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サイクルコンピュータをリセットするのわすれたので、詳細不明でした。だけど、 ワークアウトトップ｜au Smart Sports Run&Walk で記録していたので、こっちのサービスによると、走行距離は27kmでした。 アプリ起動しっぱなしにしておくと、GPS で記録を取ってくれる。PC向けのサイトから、KML って言う形式でデータを Export できる。これを googlemap に食わせるとこんな感じで表示できる。 KML ファイルは、googlemap が読めるように、どこかのサーバに置く必要があるので、テキトウに無料の wiki とかつくって、そこにファイルをアップロードすればいいんじゃないかな。僕は PBworks: Free Collaboration, Intranet, Extranet, Education, Business Wiki を使いました。個人的にはどこをふらついたか地図で確認できるのは良いので、au Smart Sports の 100円/月は許容できる。

定額給付金申請 , originally uploaded by cinz . 定額給付金の申請をしました。定番の本人確認書類の他に振込口座を確認するための書類が必要なので注意。キャッシュカードをコピーしておくったけど、これ本当に必要なのかな。あと、封書にノリがついてなくて、出先で必要書類コピー即投函ができず不便な感じでした。給付金が振り込まれるのは３〜４週間後みたいです。楽しみに待ちます。

買い物とサイクルコンピュータの具合を見るためにちょっとだけ乗った。 家→溝ノ口（飯と買い物）→R409→登戸→多摩川SR→家 14.5km, ave 16.2km/h max 30.5km/h でした。

キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス サイクルコンピュータ , originally uploaded by cinz . というわけで ESACAPE R3 にサイクルコンピュータを付けました。

家→砧公園→世田谷通り→三軒茶屋→渋谷→新宿→京王線笹塚駅あたり→小田急小田原線豪徳寺駅あたり→世田谷通り→環八→246→家 ふらつきながらテキトウに流したのでトータル50kmは走行しているだろう。三軒茶屋から渋谷まではアップダウン激しい。渋谷は谷なので基本的に坂ばかりで自転車には優しくない。 原宿でものすごく人が行列していたと思ったら、フォーエバー２１って店の行列だったみたいだ。わらっちゃうくらい本当にすげーならんでたぞ。 渋谷のマークシティの駐輪場に停めてみた。わかりにくいけど、道玄坂の入り口の右に自転車マークがある細い通路を行くとある。2時間までは無料。飯食って買い物でふらついても十分時間がある。っていっても2時間超えても100円で12時間停められる。警備の人もたまには見回ってるみたいなのでちょっとだけ安心できる。

YPK Cafe1.2 Combo & AM809(RIXEN&KAUL) , originally uploaded by cinz . YPKの鍵の持ち運びのために設置してみた。輪になっているところと、ダイアルのところが、ブラブラしてちん○みたいになるので、どうしてもマジックテープか何かで固定する必要があるんだけど、余っていた裾バンドを使ってみた。なんかやぼったいなぁ。できるだけ何もついてないのがシンプルできれいに見えるね。 こちらがとても参考になりました。 OCR3 ワイヤー錠の携行方法：ラフェスタつれづれ日誌：So-net blog リクセン&カウル(RIXEN&KAUL) ミニアダプター (コイルロックマウント付属) アタッチメントパーツ AM809 2009/05/03 追記 バンドで固定しなくてもウマい具合に固定できるようになった。くるくるした後に、輪になっているところをくるくる巻いた真ん中に通すようにするとコンパクトにまとまってくれます。

Timbuk2 , originally uploaded by cinz . 普通のショルダバックだと、走っているときに前に回ってきたりしてうざい感じになるので、かなり迷ったけど、これを買ってみた。バックパックにしておけばよかったかなぁ。通勤で使いたいけど、普段も使いたいと欲張ったらダメな結果だったかもしれない。うーむ。

Accessories of Bicycle , originally uploaded by cinz . いろいろ買ってしまっている。 チューブ シュワルベ チューブ 700x18-28C 仏式バルブ 15SV フロントLED点滅ライト KNOG　SKINK タイヤレバー LEZYNE POWER LEVER サングラス オージーケー ビナート3 マッドブラックフレーム スモークレンズ スペアレンズ(クリア･イエロー)

Y's ROAD 環八R1号→GIANT STORE目黒通り→駒沢公園。 住宅地とかかなりふらつきながら流してきた。トータル30kmくらいかな。やっぱどんだけ走ったか知りたくなるね。いろいろ小物買ってしまってるけど、さらにコンピューターが欲しくなってきた。 -Y'sRoad- ワイズロード／店舗情報／自転車、マウンテンバイク、折りたたみ自転車など ジャイアントストア目黒通り 駒沢オリンピック公園総合運動場

TOPEAK(トピーク) ジョーブローMAX2 PPF036/TJB-M1 フロアーポンプ , originally uploaded by cinz . ケイタイポンプしか持ってなかったので買いました。カッチカチに入れられる。6 bar くらい入れればいいみたいなのでこれで十分。

スポーツ自転車乗りは、チューブ交換くらいできないといけないらしいので、購入店でメンテナンス講習会（初心者向け）を受けてきた。チェーン周りの掃除と注油、後輪のタイア外して、チューブはずして、元に戻すまでを一通りやってきた。 以下、俺だけが理解できるメモ。 チェーン周りの日常メンテポイント： ・汚れ落とし→注油→汚れ落とし（余分な油を拭き取り）の手番。 ・前後とも一番外側のギアにチェーンがきていると楽にできる（手前にチェーンがくるように）。 ・チェーンの拭き掃除は側面と縦面（？）をそれぞれやる。 ・ギア部はうまく工夫して汚れをふきとる。 ・注油はボロ布をあてがいながら、下側にあるチェーンに注油する。空回ししながらちょっとずつ繰り返す。 ・注油後にゆっくり空回しして、油をなじませる。 ・油をなじませた後にさらに油を拭く。 チューブ交換ポイント ・だいたいの手番：ブレーキのワイヤーをはずす→車体からタイアをはずす→ホイールからタイアをはがす→チューブを抜き取る→タイアの外と内に異物があるかとかを確認する→新しいチューブをいれる→タイアをはめる→自転車にタイアをつける→ブレーキのワイヤーを付ける。 ・タイアをはずすときは、一番重いギアにしておく。一番外側。 ・クイックレバーを起こして、反対側のねじを2回転くらいゆるめる。 ・タイアをつけるときは、ギアの一番外側にチェーンをかける。チェーンの下側を指で持つと良い。 ・チェーンが噛んだら、リアディレイラーをちょっとどうにかして、タイアを後ろにずらすとガチャンとはまる。 ・ホイールからタイアを外す前に、タイアからホイールをはがすようにタイアをひとまわり揉んでおくとよい。 ・ホイールにタイアをはめるときは、空気入れ口から両方に向かって、挟み撃ちの方式ではめていく。 ・最後にどうしてもハマらない場合は、タイアを揉んで、均等にはまっているかを確かめる。 ・さらにどうしてもハマらない場合は、手の平をつかって、強引に入れ込む。 ・タイアがチューブを挟んでないかを確かめる。 ・タイアを車体に付けた後、タイアをもたず車体を垂直に立てて、一旦クイックレバーをゆるめると、タイアが垂直に収まり、そこでクイックレバーを本締めする（完璧な位置にタイアがおさまる）。