1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

【ニコニコ動画】1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法

なんかニコニコにあったり、Hotエントリされてたりするので。

このメニューを単純にパワポにして印刷して、壁に貼り付けて頑張っています。

Since 1日6分で”割れた腹筋”を手に入れる腹筋法 - クリップしておくだけの日記じゃなくなりそう
http://d.hatena.ne.jp/shinji/20080215/p2