体調の記録

風邪の症状が喉イタから、鼻水、咳に遷移。 ダルい感はあまりなく熱は出てない様子。昨日の方がダルい感があった。今後は鼻づまりと咳き込みが心配だ。

体調の記録を書いておくと、あとで参考になったりする。同じ時期に体調悪かったなぁ、とか1週間くらいで直ったかぁとか、同じタイプの症状だな。とかね。なんとなく振り返ったりしている。悪くなってから過去の記録をみてるから、予防にはならないけど。

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