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自転車通勤 今シーズン3回目

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5月は、天気の様子がイマイチ悪くて、なかなか始められなかったけど、やっと今シーズン3回目の自転車通勤をしました。 帰りは、丸子橋から多摩堤通りで二子玉川のルートを通る。このルートはほぼノンストップでいける。約5kmの区間だけど、25km/hを下回らないように頑張っている。すべては、家に帰ってからのシャワー→ビールの楽しみを最高の形で迎えるために。 まだ脚が貧弱だけど、ロードバイク欲しいなぁ。。。

走行記録をまとめた

2009/06/15〜2009/06/19 走行記録

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Image by cinz via Flickr 先週は1日だけ自転車通勤でした。 time 1:10'10 dst 24.2km ave 20.6km/h max 39.9km/h サイクルコンピュータつけたから通算で300kmをやっと超えた。

2009/06/08〜2009/06/12 走行記録

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Image by cinz via Flickr 先週の自転車通勤は2日間でした。梅雨の季節なので、なかなか難しくなってきた。 time: 2:14'39 dst. 47.29km ave. 21.0km/h max. 38.0km/h 平均で21km/hでました。 維持するには、信号でのSTOP&GOがあるし、だいたい25km/hで走行しなければいけないみたい。 多摩川側道では、25km/hでNONSTOP巡航です。

2009/06/01〜2009/06/05 走行記録

先週分の自転車通勤記録。 自転車通勤は火曜日と木曜日の2日間でした。 time 2:56'05 dst. 56.47km ave. 19.2km/h max. 42.9km/h

2009/05/26 走行記録(通勤)

先週は1日だけ自転車通勤でした。 2009/05/26 往復 time 1:17'58 dst. 25.34km ave. 19.5km/h max 41.3km/h

走行記録 2009/05/21(通勤)

往復: time 1:17'56 dst. 25.51km ave. 19.6km/h max. 36.4km/h 速く走ることより、低エネルギーで疲れず走れることに主眼をおきたい。

2009/05/19 走行記録(通勤)

新型インフル対策も兼ねて、連日の自転車通勤でした。太ももがきつい。 往路: 11.91km ave. 19.5km/h max. 31.1km/h time 36:37 復路: 12.39km ave. 20.1km/h max. 33.2km/h time 36.57

2009/05/18 走行記録(通勤)

往路: 11.87km ave. 20.4km/h max. 29.9km/h time 34:54 復路:(寄り道参考) 14.91km ave. 18.9km/h max. 36.8km/h time 47:11

2009/05/13 走行記録(通勤)

自転車走行記録Blogになりつつありますが。。。 通勤の行きと帰りで別々に記録をとってみました。帰りは寄り道したり、向かい風で萎えたりしたので参考記録。 行き 時間:34分 距離:11.81km 速度:Ave.20.4km/h、Max.31.6km/h 帰り 時間:50分 距離:14.77km 速度:Ave.17.7km/h、Max.35.1km/h 「行き」だけだけど、平均速度で20km/hを達成、信号でのStop&Goがなければもっとイケルはず。

2009/05/11 走行記録(通勤)

自転車通勤しました。 往復の記録 時間:1時間20分 距離:25.25km 速度:Ave.17.8km/h、Max39.5km/h ほぼ最短経路で、今までの最速だと思う。これを目標に頑張ろう。帰路は無風(追い風かな?)でかなり気持ちよく走行できた。でも、ロードのそれっぽい人にぶっちぎられましたが。奴らは30km/hくらいで巡航してるっぽいね。ついて行くなんてかなり無理です。 道路は安全を考えると、大通りではなく脇道とかがいいんだけど、一時停止や信号で止まることが多いんだよね。そういうわけで、多摩川サイクリングロードか、多摩川沿いの側道か、環八が速い。環八はちょっと自動車が怖いけど。それと、夜はサイクリングロードは真っ暗なのでとても危険です。走行は無理です。

2009/05/09 走行記録

サイクルコンピュータをリセットするのわすれたので、詳細不明でした。だけど、 ワークアウトトップ|au Smart Sports Run&Walk で記録していたので、こっちのサービスによると、走行距離は27kmでした。 アプリ起動しっぱなしにしておくと、GPS で記録を取ってくれる。PC向けのサイトから、KML って言う形式でデータを Export できる。これを googlemap に食わせるとこんな感じで表示できる。 KML ファイルは、googlemap が読めるように、どこかのサーバに置く必要があるので、テキトウに無料の wiki とかつくって、そこにファイルをアップロードすればいいんじゃないかな。僕は PBworks: Free Collaboration, Intranet, Extranet, Education, Business Wiki を使いました。個人的にはどこをふらついたか地図で確認できるのは良いので、au Smart Sports の 100円/月は許容できる。

2009/05/04 走行記録

買い物とサイクルコンピュータの具合を見るためにちょっとだけ乗った。 家→溝ノ口(飯と買い物)→R409→登戸→多摩川SR→家 14.5km, ave 16.2km/h max 30.5km/h でした。

2009/05/02の走行記録

Y's ROAD 環八R1号→GIANT STORE目黒通り→駒沢公園。 住宅地とかかなりふらつきながら流してきた。トータル30kmくらいかな。やっぱどんだけ走ったか知りたくなるね。いろいろ小物買ってしまってるけど、さらにコンピューターが欲しくなってきた。 -Y'sRoad- ワイズロード/店舗情報/自転車、マウンテンバイク、折りたたみ自転車など ジャイアントストア目黒通り 駒沢オリンピック公園総合運動場